Trois jours de jeûne complet suffiraient à régénérer le système immunitaire en stimulant la moelle osseuse, selon une nouvelle étude américaine.
Des chercheurs d'une équipe de l'Université de Californie du Sud (Etats-Unis) affirment avoir trouvé le moins de forcer l'organisme à se régénérer : un jeûne de 72 heures.
Rapportée par le quotidien anglophone National Post, l'étude montre que le fait de jeûner pendant trois jours complets permettrait de reconstituer l'ensemble du système immunitaire, et ce même chez les personnes âgées ou gravement malades.
Alors même que la pratique du jeûne est très décriée chez les médecins, elle contraindrait en fait la moelle osseuse à produire de grandes quantités de globules blancs, les cellules phares du système immunitaire. Affaibli par le jeûne, le corps n'a de choix que de renouveler son système de défense. « Et la bonne nouvelle est que le corps se débarrasse des parties du système immunitaire abîmées ou âgées et inefficaces pendant le jeûne », explique Valter Longo, l'un des auteurs de l'étude. Ainsi, « si vous partez d'un système fortement endommagé par une chimiothérapie ou par le vieillissement, les cycles de jeûne peuvent permettre de créer, littéralement, un nouveau système immunitaire. »
« Lorsque l'on est affamé, l'organisme tente d'économiser de l'énergie », précise le chercheur, « l'une des choses qu'il peut faire pour cela, c'est de recycler un grand nombre de cellules du système immunitaire qui ne sont pas utiles, notamment celles qui sont endommagées. » Le jeûne serait donc particulièrement recommandé (sous surveillance médicale) chez les personnes atteintes de cancer traitées par chimiothérapie. Leurs cellules immunitaires endommagées par ce traitement pourraient alors être remplacées par des cellules plus fonctionnelles.
Par ailleurs, le fait de jeûner régulièrement réduirait la présence d'une enzyme appelée PKA, liée à l'hormone de vieillissement, à l'apparition et à la croissance des tumeurs cancéreuses, selon l'équipe de recherche. Ainsi, s' « il n'y pas de preuve que jeûner soit dangereux », « il y a de grandes preuves que ce soit bénéfique », conclut Valter Longo.
9 Commentaires
Anonyme Baye
En Avril, 2015 (04:39 AM)Bon conseil: JEUNER TROIS JOURS TOUS LES MOIS!
Baye cinquieme pour un Senegal en bonne santé! ! !
Diop Ahmad
En Avril, 2015 (05:08 AM)Isssss
En Avril, 2015 (08:37 AM)"Le jeûne de trois jours de chaque mois est comme le jeûne de tout le temps"
(Rapporté par Al Bukhari et Muslim)
Question posée à Cheikh Al Uthaymin :
Le jeûne de trois jours de chaque mois, est-ce qu'il doit être pratiqué les jours blancs seulement? Ou est-ce permis de les jeûner n'importe quel jour dans le mois ?
Réponse :
Il est permis à l'homme de les jeûner au début du mois, au milieu ou à la fin de celui-ci, que ce soit à la suite ou dispersé.
Mais le meilleur est qu'il soit pratiqué lors des jours blancs qui sont le 13, 14, 15 du mois.
‘Aicha radiya Allahu 3anha a dit :
" Le Prophète sallallahu alayhi wa sallam jeûnait de chaque mois 3 jours, il ne se souciait pas sur le faite qu'il les jeûne au début du mois ou à la fin"
Anonyme
En Avril, 2015 (08:59 AM)Anonyme
En Avril, 2015 (09:07 AM)Anonyme
En Avril, 2015 (10:10 AM)Fatiq
En Avril, 2015 (10:25 AM)jeûner et vous serez en bonne santé que l' ON ME DISPENSE DE LA VERSION ARABE!!!!!!!!!
Boudha....
En Avril, 2015 (12:06 PM)Anonyme
En Avril, 2015 (07:55 AM)Participer à la Discussion