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Fabrice Allouche sur le poids de Balla Gaye 2: « Si son objectif c'est d'être à 150 kilos en étant gras, c'est une erreur »
   Par Seneweb News | Seneweb.com |  Vendredi 12 avril, 2013 11:59  | Consulté 16552  fois  | 57 commentaires   Favoris
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Le poids du Roi des arènes, Balla Gaye 2 inquiète ! A quelques mois de son combat face à Tapha Tine, le tombeur de Yékini a pris du poids. Un poids qui risque de lui jouer un mauvais tour. 

« C'est vrai que Balla Gaye 2 est un grand technicien mais là, à ce jour, 11 avril, il doit améliorer son poids, si son objectif c'est d'être à 140 ou 150 kilos en étant gras, c'est une erreur, il aura besoin de 100% de sa vivacité et de sa vitesse pour surprendre techniquement Tapha Tine, donc se muscler de façon intelligente sans chercher à grossir bêtement », a expliqué le spécialiste en préparation physique, le coach Fabrice Allouche. 

En effet, l’ancien champion du monde de kickboxing, interrogé par Arenebi, est d’avis que « tout gain de force et de masse musculaire sera bénéfique si ces gains sont bien programmés (dans le temps et dans leurs amplitudes) et réalisés de façon intelligente, entraînement des bons groupes musculaires/type de fibre, choix de bons exercices, sans produits dopants bien sûr ».

Pour lui, ce sera un grand combat entre deux champions et « j'espère que ces deux grands lutteurs mettront toutes les chances de leurs cotés pour se préparer au mieux ».

Nouveau!:   Retrouvez toutes les archives concernant Fabrice Allouche de 2006 à ce jour.
Commentaires:   57   Total dont   2   En attente - ( Voir les commentaires sensibles) .
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Toune on April 12, 2013 (12:04 PM) 0 FansN°:1
3kg ou 200kg balla va entrer dans le cul (toune) de tapha tine  :tala-sylla:  :tala-sylla:  :tala-sylla: 
Kalif jaw  on April 12, 2013 (12:06 PM) 0 FansN°:2
allouche a tout compris,il sait meme celui qui le plus proche de la victoire....bienn vue :bravo: 
Siteu on April 15, 2013 (14:05 PM)0 FansN°: 2535667
ils nous emmerdent avec ce allouche,senegalais mo am complexe toubab, combien de gens sont plus experimentés que ce allouche mais on leur tend pas le micro, dès que allouche l'ouvre moy lolou allouche nèna allouche nèna,ces blancs sont tous des profitards
Fabrice Allouche on April 16, 2013 (00:21 AM)0 FansN°: 2537404
Vous avez raison je vous enmerde vous siteu c'est une vérité. Il y a peut étre de gens plus experiementés?
Mais moi c'est moi avec mes talents et mes connaissances et jusqu'a present j'ai fait mes preuves dans la lutte sénegalaise. Je peux comprnedre ta jalousie et ton amertume mais pourquoi lire mes paroles.
Mais ce que je ne comprends pas c'est ton racisme à deux francs, je suis blancs avec des origines africaines cela te surprends hein.....Ton idée c'est que les blancs sont des profitards ? Pauvre ignorant je ne touche pas un centimes de la lutte je le fais benevolement et pour le plaisir. JE SUIS TOMBÉ AMOUREUX DE CE SPORT.
Mais toi dans ta maniére de penser tu dois certainement faire les choses pour l'argent et bien pas moi cher SITEU. J'arrive debut Mai à dakar et c'est avec plaisir que tu peux venir à Ty shinger pour voir ce que je fais et decrouvrir que je suis un benevole.....et non un esclavagiste comme tu as l'air de le dire.
Dans ma famille , il y a des gens de tous les continents donc ton racisme de couleurs de peau me fait plier de rire ahahahhahahahahaha. Développe ta façon d'ecrire et fait des debats constructifs au lieu d'etre insolent et mechant.
Lady on April 12, 2013 (12:06 PM) 0 FansN°:3
il va prendre du poids biensur dopage rekkk fokni dagno ayyyy hor k khamougnou dara sérigne yi rekkk gnoy beurré wayé dou yéne :dedet:  :dedet:  :dedet:  :dedet:  :dedet: 
Freelance on April 12, 2013 (12:18 PM) 0 FansN°:4
mais ce gars la fabrice allouche c pas lui le préparateur de yékini walla il veu rejoinde BG2...laisse nous on se prépare bien et on é tres conscient de notre poids occupe toi de té poulain...ok!
FAbrice Allouche on April 16, 2013 (00:23 AM)0 FansN°: 2537408
L'information FREELANCE C' EST SA TON PROBLÉME JE NE ME SUIS OCCUPÉ QUE DE MALICK NIANG ET D'AUTRES JEUNES LUTTEURS À Ndakaru. Si j'avais entrainé ou conseillé le grand yekini il n'aurait pas perdu contre Ballagaye 2 .
JE N'ETAIS PAS AU SENEGAL PENDANT TOUTE L'ANNÉE 2012
Catholique on April 12, 2013 (12:22 PM) 0 FansN°:5
L'objectif de BALLA GAYE c'est de terrasser TAPHA TINE , l'histoire de poids ça c'est son problème et ça ne regarde que lui et son entourage , que chacun s'occupe de son poulain pour nous livrer un beau et bon combat le reste on s'en moque.
Voyageur on April 12, 2013 (13:19 PM)0 FansN°: 2530092
Allouche n'a été "que" 3 fois champion du monde et plusieurs titres européen, les conseils de ce Monsieur valent
de l'or pour qui sait être assez intelligent pour les écouter.
@Ta guel allouche on April 12, 2013 (12:45 PM) 0 FansN°:6
Tu viens de dire ce que tu penses comme Fabrice Allouche l'a fait; pourquoi l'insulter? Tout le monde a bien le droit de dire ce qu'il pense non? vraiment diakhal ngueen ma , deukeu boo khaamnei sagga rek.
VRAI on April 12, 2013 (12:48 PM) 0 FansN°:7
Ils viendront tous pleurer si jamais cette prise de produit avait des conséquences sur sa santé ou celle de ses futurs enfants ! Que tout le monde soit témoin de cette situation, car on est tous en situation de non assistance !
Tychinger on April 12, 2013 (13:15 PM) 0 FansN°:8
C'est dommage j'ai approché Frabrice Allouche et on est tous avec Eumeu Sène. Mais franchement je vois qu'il est jaloux de Balla Gaye 2 et je ne comprends pas ses prises de position contre ce garçon.

Vive Eumeu, Tychinger
C'est dommage j'ai approché Frabrice Allouche et on est tous avec Eumeu Sène. Mais franchement je vois qu'il est jaloux de Balla Gaye 2 et je ne comprends pas ses prises de position contre ce garçon.

Vive Eumeu, Tychinger
C'est dommage j'ai approché Frabrice Allouche et on est tous avec Eumeu Sène. Mais franchement je vois qu'il est jaloux de Balla Gaye 2 et je ne comprends pas ses prises de position contre ce garçon.

Vive Eumeu, Tychinger
C'est dommage j'ai approché Frabrice Allouche et on est tous avec Eumeu Sène. Mais franchement je vois qu'il est jaloux de Balla Gaye 2 et je ne comprends pas ses prises de position contre ce garçon.

Vive Eumeu, Tychinger
C'est dommage j'ai approché Frabrice Allouche et on est tous avec Eumeu Sène. Mais franchement je vois qu'il est jaloux de Balla Gaye 2 et je ne comprends pas ses prises de position contre ce garçon.

Vive Eumeu, Tychinger
C'est dommage j'ai approché Frabrice Allouche et on est tous avec Eumeu Sène. Mais franchement je vois qu'il est jaloux de Balla Gaye 2 et je ne comprends pas ses prises de position contre ce garçon.

Vive Eumeu, Tychinger
C'est dommage j'ai approché Frabrice Allouche et on est tous avec Eumeu Sène. Mais franchement je vois qu'il...
Lhumoriste on April 12, 2013 (22:26 PM)0 FansN°: 2531063
C'est fabrice allouche et non FRabrice apprends à ecrire ducon
Diabira mauritanien  on April 12, 2013 (23:02 PM)0 FansN°: 2531116
js8 mauritanien et suis la lutte senegalaise de jour comme de nuit .ce que j'ai à dire que les personnes qui critiqent dans le vide mr allouche ne sont pas des sportifs et des vrais citoyens ,ils n'ont qu'à faire comme lui ouè mieux .A propos des quatres lutteurs modou lo,eumeu sene ,tapha tine et balla gueye 2 je leur souhaite un trés bon combat et que le meilleur gagne
Voyageur on April 13, 2013 (00:56 AM)0 FansN°: 2531253
Bravo, J'aime bien ton approche, ta façon de voir le sport c'est comme que l"on devrait se comporter respect pour tt le monde
Test on April 12, 2013 (13:18 PM) 0 FansN°:9
4. Tout homme qui prie ou qui prophétise, la tête couverte, déshonore son chef.
5. Toute femme, au contraire, qui prie ou qui prophétise, la tête non voilée, déshonore son chef: c'est comme si elle était rasée.
6. Car si une femme n'est pas voilée, qu'elle se coupe aussi les cheveux. Or, s'il est honteux pour une femme d'avoir les cheveux coupés ou d'être rasée, qu'elle se voile.
7. L'homme ne doit pas se couvrir la tête, puisqu'il est l'image et la gloire de Dieu, tandis que la femme est la gloire de l'homme.
8. En effet, l'homme n'a pas été tiré de la femme, mais la femme a été tirée de l'homme;
9. et l'homme n'a pas été créé à cause de la femme, mais la femme a été créée à cause de l'homme.
10 C'est pourquoi la femme, à cause des anges, doit avoir sur la tête une marque de l'autorité dont elle dépend.
11 Toutefois, dans le Seigneur, la femme n'est point sans l'homme, ni l'homme sans la femme.
12 Car, de même que la femme a été tirée de l'homme, de même l'homme existe par la femme, et tout vient de Dieu.
13 Jugez-en vous-mêmes: est-il convenable qu'une femme prie Dieu sans être voilée?
14 La nature elle-même ne vous enseigne-t-elle pas que c'est une honte pour l'homme de porter de longs cheveux,
15 mais que c'est une gloire pour la femme d'en porter, parce que la chevelure lui a été donnée comme voile?
16 Si quelqu'un se plaît à contester, nous n'avons pas cette habitude, non plus que les Églises de Dieu
Commentaire abusif on April 12, 2013 (13:29 PM) 0 FansN°:10
Commentaire retiré pour abus.
Louis233 on April 12, 2013 (14:06 PM)0 FansN°: 2530221
il faut disparaitre aussi tu la retrouvera!!!!!!
Mrrr on April 12, 2013 (16:49 PM) 0 FansN°:11
Je ne suis pas médecin mais j'ai peur pour la santé de Balla Gaye 2.
YOFF FOR EVER on April 12, 2013 (21:32 PM) 0 FansN°:12
 :up: 
ANALYSE LOGIQUE ALLOUCHE PREVIENT BALLAGAYE DE FACON AMICALE ET DIT DE LUI QUE C'EST UN GRAND TECHNICIEN JE TROUVE CE LA BIEN
Simco on April 12, 2013 (22:28 PM) 0 FansN°:13
Allouche a raison tout sportif gras qui cherche de la masse rapide perd en endurance et en rapidité

conseils judicieux du toubab :sn: 
Modui on April 12, 2013 (23:00 PM) 0 FansN°:14
exact allouche est logique tout simplement c'est gentil de sa part de donner ce conseil vraiment :-D  :-D  :-D  :-D  :-D  :-D  :-D  :-D  :sn: 
Diabira mauritanien  on April 12, 2013 (23:03 PM) 0 FansN°:15
js8 mauritanien et suis la lutte senegalaise de jour comme de nuit .ce que j'ai à dire que les personnes qui critiqent dans le vide mr allouche ne sont pas des sportifs et des vrais citoyens ,ils n'ont qu'à faire comme lui ouè mieux .A propos des quatres lutteurs modou lo,eumeu sene ,tapha tine et balla gueye 2 je leur souhaite un trés bon combat et que le meilleur gagne
Diabira mauritanien
FASE on April 13, 2013 (08:13 AM) 0 FansN°:16
Réalisés de façon intelligente, entraînement des bons groupes musculaires/type de fibre, choix de bons exercices, sans produits dopants bien sûr ».

BEAUCOUP DE LUTTEURS NE LE COMPRENNENT PAS :jumpy: 
Fadel2010 on April 15, 2013 (13:13 PM) 0 FansN°:17
Allouche, Balla n'a pas besoin de tes conseils. Il est bien ENTOURE AL HAMDOULILLAHI.
Papndait on April 15, 2013 (23:41 PM)0 FansN°: 2537344
FADEL apprends à lire allouche ne donne pas de conseils il donne son avis tout simplement
Si ballagaye 2 etait si bien entouré il serait invaincu et les gens de son encadrement ne le pousserait pas
à grossir son poids jusqu'a 150 KILOS................
ALLOUCHE on April 16, 2013 (00:36 AM) 0 FansN°:18
our Yekini je lui ai toujours dit que sa prise de poids etait une erreur cela fragilise le coeur et 'endurance.
Je ne me trompe pas et je connais la lutte donc toi aussi je t invite à venir a l'ecuire tyshinger en toute gentillesse.
La tu compras si le toubab que je suis ne comprends pas la lutte tu risque d'etre tres surpris vraiment.....Ne t'inquiéte
eume va gagner car c'est le fou de l'aréne tu verras alors ouvre bien grands tes yeux.......tous vous me critiquer
mais venez me voir entrainer les lutteurs que j'encadrent au lieu de me critiquer sans cesse....c'est facile de juger sans savoir ce que je fais excatment....VENEZ TOUS REGARDEZ LES ENTRAINEMENTS A LA FIN JE VOUS INVITERAIS A DEGUSTER UN CAFÉ TOUBA......AHAHAHHAHAHAHAHAHAH :sn:  :sn:  :sn: 
Wakh sa khalat on April 16, 2013 (11:55 AM)0 FansN°: 2538281
Mr allouche,
Etes-vous entraineur de boxe ou de lutte traditionnelle?
Que connaissez vous de l'expression "dollé moy beuré" ?
Moi j'ai regardé pendant longtemps un MANGA 2 qui faisait plus de 130 kgs, avec un gros ventre battre des lutteurs plus en forme que lui, ou ne vous ai-je pas parlé d'un MOHAMED ALI avec un poids similaire et réputé pour sa frappe? Il y'a un fossé entre boxe et lutte et ceci seul un novice qui a débuté en 2010 dans ce milieu ne le comprend pas.
Magaye2 on April 16, 2013 (12:25 PM)0 FansN°: 2538348
Wakh tu vis dans le passé
tes comparaisons n'ont rien à voir allouche parle de 150 kilos
balla naturellement fait autour de 90 kg et 100 kilos a la base a ne pas confondre
DOULAPARIS on April 16, 2013 (17:34 PM)0 FansN°: 2538933
ALLOUCHE EST UN EXPERT
WAKH SA CE QUE TU DIS N'A AUCUN SENS
Dollé moy beuré on April 17, 2013 (12:03 PM)0 FansN°: 2540798
oui
Mathiamthiés on April 18, 2013 (21:48 PM)0 FansN°: 2545121
ferme ta bouche wakh sa khalat allouche est loin d'etre un novice
toi tu nous parle des années 90 mon pauvre ami a lutte a evolué reveil toi
Mathiamthiés on April 18, 2013 (21:48 PM)0 FansN°: 2545122
ferme ta bouche
Wakh sa khalat on May 17, 2013 (13:53 PM)0 FansN°: 2603433
Mr ALLOUCHE est un vrai NOVICE EN LUTTE SENEGALAISE. et je pése mes mots. Et pour précision ces lutteurs du passé dont vous parlez sont ceux ki entrainent les lutteurs d'aujourd'hui. Alors moi je préfére un Balla GAYE 1 ki conseil à son poulain d'etre à 150 kgs plutôt k les dire d'un soi disant champion. En outre la lutte n'a pas changé, ce sont les lutteurs ki ont changé. Tout le monde sai k plus on évolue dan la lutte et plus on est enclain à augmenter son poids. Modou lo l'a compris, et eumeu séne, et tapha tine et yékini qui n'avait k la peau sur les os.
Mathiamthiés on April 18, 2013 (21:48 PM)0 FansN°: 2545123
ferme ta bouche wakh sa khalat allouche est loin d'etre un novice
toi tu nous parle des années 90 mon pauvre ami a lutte a evolué reveil toi
MARIAMSECK on April 16, 2013 (01:18 AM) 0 FansN°:19
Pour lui, ce sera un grand combat entre deux champions et « j'espère que ces deux grands lutteurs mettront toutes les chances de leurs cotés pour se préparer au mieux ».

ALLOUCHE LES ENCENS C'EST SUPER MAIS COMME BEAUCOUP DE MES FRERES SENEGALAIS VOUS NE SAVAIS PAS BIEN LIRE PAR PITIÉ RETOURNEZ SUR LES BANCS DE L'ECOLE :tala-sylla: 
Abdoulayee on April 16, 2013 (21:04 PM)0 FansN°: 2539401
voila ce que dit d'autres préparateur sénegalais et confirme les dire de allouche
Ces déclarations ne semblent pas trouver, en retour, un bon écho dans le milieu des spécialistes de la musculation et de la préparation physique au Sénégal. Très connu par les lutteurs, Thiam Hercules, moniteur de la salle de Gym Center, a son idée sur la préparation physique de Balla Gaye 2 en prévision de son combat du 2 juin prochain contre Tapha Tine. « Balla Gaye 2 gagnerait à travailler l’endurance au combat, assouplir son corps », explique-t-il. Thiam Hercule de préciser qu’un lutteur de la trempe de Balla Gaye 2 ne doit pas se surcharger. « Il ne doit pas avoir un ventre comme ce que j’ai eu à observer lors des face-à-face à la télévision. Cela rend le mouvement moins tranchant. Le poids est la résultante d’un volume musculaire pas d’une bonne musculation ».
Bergane ahmed on April 16, 2013 (15:46 PM) 0 FansN°:20
allouche a raison
La prise de masse musculaire trop rapide entraîne un changement de poids brutal, auquel l'organisme doit faire face, ce qui peut s'avérer très risqué, en particulier pour le système cardiovasculaire : les symptômes d'une souffrance de l'organisme causé par une prise musculaire sont les mêmes que ceux liés à l'obésité : essoufflement, fatigue intense
Absarr on April 16, 2013 (20:35 PM) 0 FansN°:21
la lutte a changé et evolué c'est indéniable, les lutteurs cherchent trop à prendre du poids betement sans refflechir :down: 
Le novice 2 on April 17, 2013 (23:34 PM) 0 FansN°:22
a force ou la puissance est aussi importante que la vitesse, la resistance, l'endurance la stratégie et la technique. Encore une fois la lutte a evolué depuis une quinzaine d'années.Une prise de masse musculaire trop rapide entraîne un changement de poids brutal, auquel l'organisme doit faire face, ce qui peut s'avérer très risqué, en particulier pour le système cardiovasculaire : les symptômes d'une souffrance de l'organisme causé par une prise musculaire sont les mêmes que ceux liés à l'obésité : essoufflement, fatigue intense, et difficultés lors de l'effort, y compris dans les actes du quotidien. Le danger d'une prise de masse trop importante ne doit donc pas être sous-estimé.
Pour vous repondre je ne suis ni entraineur de boxe ni de lutte traditionnelle. Je suis un specialiste des sports de combats sous toutes ces formes, un préparateur physique et mental dans le sport en géneral. J'ai commencé les sports de combats à l'age de 5 ans donc je pense avoir une certaine experience depuis 40 ans de pratique. J'ai passé des diplomes dans différentes disciplines et différents domaines. On pourrait débattre pendant des heures, je trouve les débats interessants chacun donne son avis. Mais de la à dire que je suis un novice dans le domaine de la lutte donc du sport m'embéte un peu. Je pense avoir fait mes preuves en peu de temps dans le milieu de la lutte sénégalaise n'en deplaisent à certains.

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