Garder son calme en toute circonstance est loin d'être simple. Mais les scientifiques américains de l'Université d'Harvard assurent aujourd'hui que piquer une crise de colère augmente le risque d'une crise cardiaque ou d'un AVC.
La colère peut en effet être le déclencheur d'une attaque. Les deux heures qui suivent une crise de nerfs augmentent le risque de terminer à l'hôpital: il y a cinq fois plus de risques de crise cardiaque dans ce temps imparti et trois fois plus de risques d'accident vasculaire cérébral.D'autres tests doivent être réalisés pour comprendre pourquoi la colère provoque les crises cardiaques. Est-ce dû aux changements physiologiques de notre corps lorsqu'on s'énerve ou pas?Evidemment, les gens qui souffrent d'antécédents de malades cardiaques multiplient les risques. Le risque de connaître de si graves problèmes de santé reste cependant faible quand on est en bonne santé: on peut pousser un gros coup de gueule de temps en temps en prenant garde que cela ne devienne pas trop fréquent. Les chercheurs rappellent que le stress chronique peut augmenter les problèmes de coeur parce qu'il augmente la pression artérielle mais aussi parce que les gens essaient d'y faire face en buvant de l'alcool ou en fumant. Apprendre à se détendre ne coûte pas grand-chose et fait de toute façon du bien à notre santé. L'activité physique peut aider à se calmer.
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