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5 fruits par jour : Madd, Solom, Konkorong… font-ils l’affaire ? Réponses de Dr Valérie Quenum Ndiaye
De par leur nature et leur composition, certaines denrées peuvent se conserver indéfiniment, ou presque. Voici une liste non exhaustive des aliments qui ne périment jamais.
Les fruits tropicaux pourraient favoriser un meilleur équilibre de la glycémie, selon certains les chercheurs. Mais un en particulier serait à privilégier.
Ramadan : Comment les dattes boostent-elles votre corps en secret ?
![[Focus ½] Le « Yamba* » guérit-il vraiment ?](https://images.seneweb.com/dynamic/modules/news/images/gen/fb//786773789bb450b970cab82f848607ebf36c9eea.jpg)
La consommation de yamba (cannabis), bien que strictement interdite par la loi, s’est banalisée. Régulièrement arrêtés, les consommateurs pris en flagrant délit invoquent souvent une excuse : le cannabis serait leur « remède vert ». Face à cet argument récurrent, Seneweb pose la question : le yamba a-t-il réellement des vertus thérapeutiques ?
En général, les médecins et nutritionnistes recommandent de consommer cinq fruits par jour.
En général, les médecins et nutritionnistes recommandent de consommer cinq fruits par jour. Cependant, dans certaines régions, l’accessibilité aux fruits tels que les pommes et les bananes peut poser problème en raison des coûts élevés ou de la disponibilité.
Outre son goût et son côté convivial, le café est réputé pour ses bienfaits sur la santé. Selon une nouvelle étude publiée dans le "European Heart Journal" et reprise par "Futura", les personnes qui boivent du café le matin présentent un risque de décès par maladie cardiovasculaire et un risque de mortalité globale inférieurs à ceux qui en consomment tout au long de la journée.
Adopté par de nombreuses personnes dans le monde, le chocolat, a la particularité, en plus de sa gourmandise, d'être bon pour l'organisme, notamment le chocolat noir.
Le taux de sucre, également appelé glycémie, est important à surveiller.
Seynabou Amy Ka est très bien connue dans le domaine des relations internationales en qualité de Conseillère en relations internationales à la Ville de Montréal
![[Bien-être] Perte de poids : voici les 10 aliments à consommer pour perdre ses poignées d’amour](https://images.seneweb.com/dynamic/modules/news/images/gen/fb//5484dce668b0608697925559eb14847242d1e7f9.jpg)
Afin de se donner toutes les chances d'éviter les poignées d'amour, voici une présentation des 10 aliments à privilégier.
Les dattes sont largement consommées pendant la rupture du jeûne par les musulmans. C’est une tradition bien ancrée et répandue
![[Enquête] Ces redoutables piqûres pour se blanchir la peau](https://images.seneweb.com/dynamic/modules/news/images/gen/fb//c5b326fe9b355b23a177d7221ba4ec2a8b2bdf2a.jpeg)
Elle rêvait d’avoir "la peau claire". Alors, sur le stand d'un marché encombré d'Abidjan, Anita (prénom modifié) a reçu les piqûres d’une vendeuse trois jours d'affilée "sans savoir ce que le liquide contenait".
![[Bien-être] Voici les 5 aliments les plus efficaces pour soigner un rhume](https://images.seneweb.com/dynamic/modules/news/images/gen/fb//903c1ca254016d0a24a48de966271ea66e39ac02.jpg)
Sa chaleur est réconfortante. Pour un résultat optimal, on peut agrémenter ce bouillon de champignons shiitake. Il apportera à l’organisme une grande dose de vitamines et de minéraux, et aidera à décongestionner les bronches.
![[Bien-être] Voici les 6 bienfaits étonnants de la banane sur la santé](https://images.seneweb.com/dynamic/modules/news/images/gen/fb//4bf8f89c49477c0fdbd6c3601d860b963eb07bbe.jpg)
S'il y a bien un fruit à manger sans modération, c'est la banane. Et attention à ne pas sous-estimer le pouvoir de sa peau. Voici six raisons d’en avoir une toujours dans son sac.
Les protéines sont indispensables au bon fonctionnement de l’organisme. Mais le soir, il vaut mieux opter pour des protéines dites «maigres». Faciles à digérer et faibles en gras, elles favorisent le sommeil, et aident à perdre les kilos superflus en limitant le stockage.
![[Bien-être] Pour vivre plus longtemps, doit-on boire au moins deux tasses de café par jour ?](https://images.seneweb.com/dynamic/modules/news/images/gen/fb//8f16247a938ce109a93683987791f5281ad4b034.jpg)
Les buveurs de café - avec ou sans sucre - sont moins exposés au risque de décès prématuré. Ce sont les conclusions d'une étude chinoise parue mardi 31 mai dans la revue Annals of Internal Medicine.
C’est un secret de polichinelle. Cristiano Ronaldo est un redoutable businessman. L’attaquant portugais a lancé récemment son eau minérale "magique".
![[Bien-être] Diabète : Voici les six aliments à privilégier](https://images.seneweb.com/dynamic/modules/news/images/gen/fb//fd8fa5c0a3742c22a77df33577df4506a9ab34cf.jpg)
Il est essentiel de surveiller de près son alimentation quand on souffre de diabète.
