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Sante

Manger des noix améliore la qualité du sperme

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Manger des noix améliore la qualité du sperme

Envie de bébé? Manger des fruits à coque comme des noix est une recette simple pour améliorer la qualité du sperme de l'homme, montre une étude présentée mercredi.

Des chercheurs de l'université Rovira i Virgili à Reus (Espagne) ont séparé 119 hommes "en bonne santé", âgés de 18 à 35 ans, en deux groupes.

Les uns gardaient "leur régime alimentaire à l'occidentale habituel sans fruits à coque"; les autres également, mais "complété de 60 grammes par jour d'un mélange d'amandes, de noisettes et de noix".

Au bout de 14 semaines, le sperme des seconds était bien meilleur.

Les chercheurs ont noté une amélioration "d'environ 16% dans le nombre de spermatozoïdes, de 4% dans leur vitalité, de 6% dans leur mobilité, et de 1% dans leur morphologie", résument-ils dans un communiqué de la Société européenne de reproduction humaine et d'embryologie.

Ces quatre paramètres ont tous leur importance pour la fertilité masculine, souligne l'auteur principal de l'étude, Albert Salas-Huetos.

Ce biologiste ajoute qu'il serait prématuré d'en faire une recommandation pour tous les hommes qui souhaitent devenir pères.

"Nous ne pouvons dire cela en nous fondant uniquement sur les résultats de cette étude. Mais les preuves s'accumulent dans la recherche pour dire que les changements en faveur d'une vie plus saine, comme d'avoir un régime alimentaire sain, pourraient aider à la conception", explique-t-il.

Un professeur d'andrologie de l'université de Sheffield (Grande-Bretagne), Allan Pacey, n'est "pas surpris qu'un régime riche en noix soit associé à une amélioration du sperme".

Mais il estime qu'il y a "beaucoup de facteurs incidents qui pourraient s'être glissés dans l'équation, tels que le fait que les hommes le sachent et changent d'autres aspects de leur vie également", relève-t-il dans Science Media Centre.



16 Commentaires

  1. Auteur

    Anonyme

    En Juillet, 2018 (15:15 PM)
    guerté kemb wala guerté khott il parait que c excellent............. :xaxataay:  :xaxataay:  :xaxataay:  :xaxataay: 
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  2. Auteur

    Immigré

    En Juillet, 2018 (17:03 PM)
    C'est effectivement avéré, les noix sont déjà très bonne pour la santé et les arabes aiment bien utiliser les noix pour ces vertus
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    Auteur

    Anonyme

    En Juillet, 2018 (17:35 PM)
    Ca ne set a rien si pour etre avaler...
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    Thiamdjim

    En Juillet, 2018 (18:07 PM)
    Quelle noie,énumère-les
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    Auteur

    Anonyme

    En Juillet, 2018 (18:07 PM)
    C’est kel noix petit colas dama
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    Auteur

    Thiamdjim

    En Juillet, 2018 (18:07 PM)
    Quelle noie,énumère-les
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    Thiamdjim

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    Thiamdjim

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    Thiamdjim

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    Auteur

    Anonyme

    En Juillet, 2018 (18:07 PM)
    Wala
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    Auteur

    Thiamdjim

    En Juillet, 2018 (18:07 PM)
    Quelle noie,énumère-les
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    Auteur

    Thiamdjim

    En Juillet, 2018 (18:07 PM)
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    Thiamdjim

    En Juillet, 2018 (18:07 PM)
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    Auteur

    Thiamdjim

    En Juillet, 2018 (18:07 PM)
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    Auteur

    Thiamdjim

    En Juillet, 2018 (18:07 PM)
    Quelle noie,énumère-les
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    Auteur

    Anonyme

    En Juillet, 2018 (11:37 AM)
    comprimés pour retader l'ejaculation les relations durent plus de 2h! vente aux senegal (hann mariste) et aux usa (new jersey) contact : ogsyl9 @ gmail . com
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