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Hanches : Comment les grossir de façon saine et naturelle ?

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Hanches : Comment les grossir de façon saine et naturelle ?

« La bouillie de mil au fenugrec fait beaucoup de bien ! »
 Bonjour Professeur. N’est-il pas un paradoxe qu’au moment où certaines femmes essaient de maigrir, d’autres cherchent à accroître leurs fesses ou hanches ? Quels moyens leur permettent d’atteindre leur objectif ? 

Vous savez, les fesses et les cuisses sont deux zones très redoutées pour les kilos en trop. Pourtant, la morphologie peut nous contraindre à avoir une taille fine qui, paradoxalement, est un enfer pour certaines femmes. Ainsi ces dernières en ont marre d'avoir une silhouette maigre, c’est ce qui fait qu’elles désirent grossir des hanches, voir même les fesses. Et notez bien qu’il est possible de grossir des hanches en faisant quelques changements alimentaires ou même quelques exercices. Cela pourrait donner un peu plus de charme aux courbes. 

Vous avez fait allusion à l’alimentation. Expliquez.


 Oui. On peut grossir des hanches en s’alimentant de façon saine. Ce qu’il faut, c’est d’éviter les aliments trop riches en gras et en sucre comme les aliments frits, gâteaux, et ce qu'on trouve généralement dans les fast-foods. Et en même temps, suivre un régime alimentaire riche en en nutriments comme les fruits, légumes et viandes maigres, produits laitiers légers et les noix. Il faut manger équilibré, même pour grossir les hanches. Bonjour Professeur. 
Quels sont ces exercices aidant à grossir les hanches ? 

 On note généralement que grossir des hanches passe par le poids et l'alimentation mais également par les exercices qui vont renforcer les muscles, dessiner les hanches pour les rendre plus larges. On peut citer trois types d’exercice :
 - Les fentes constituant un type d’exercice faisant travailler les cuisses, les fessiers et les hanches : debout, faire un pas en avant, plier le genou à 90 degrés. Revenir à la position initiale. Faire 5 séries de 10 flexions avec chaque jambe. On peut aussi tenir des haltères pour augmenter la résistance.
 - Un autre exercice pouvant aider à muscler cette partie du corps est la série de levée de jambe à l'horizontale en étant allongée sur le côté. 

- Le troisième et le meilleur type d’exercice pour grossir des fesses est le squat. Il permet de bomber les fesses et d'améliorer le galbe des jambes : une barre derrière la tète, posée sur la nuque et les épaules, on descend jusqu'a ce que les fesses touchent quasiment le sol et on remonte. Cela va raffermir les fesses et les cuisses.  
 Professeur. Ne faudrait-il pas adapter son poids à notre physionomie ?
 Certainement car, pour avoir de la matière pour remplir ses jeans quand on est trop mince, il peut être nécessaire de prendre du poids. Mais la prise de graisse dans certains endroits plutôt que d'autres dépend de la génétique. On peut ajuster son poids en fonction de ce facteur. Et si on prend plutôt des fesses d'abord, manger plus aidera directement. Dans d'autres conditions, avoir une plus petite taille peut faire paraître les fesses plus grosses.


 Parlez nous un peu de cette bouillie de mil au fenugrec.

 Rire. C’est une bouillie qui fait du bien, vraiment beaucoup de bien aux femmes et mêmes aux sportifs. Elle est saine, naturelle, nutritive et facile à préparer. Elle peut même être consommée par les enfants souffrant d’un retard dans leur croissance. Cette bouillie est aussi utile aux femmes aux différentes étapes de leur vie : de la puberté, où la jeune fille a besoin de tous les nutriments nécessaires pour satisfaire aux besoins de la croissance et préparer son capital osseux, à la ménopause, où la fixation du calcium représente un enjeu important dans le maintien de sa santé. Ainsi pour préparer la bouillie, prenez un demi verre d’une poudre de petit mil. Ajoutez-y une cuillérée à soupe de poudre de fenugrec, une cuillérée à café de la poudre de Cochlospermun tinctorium et de celle de Lannea acida. Mettez l’ensemble dans un litre d’eau en ébullition et prenez le soin de bien remuer. Eteignez le feu 15 minutes après, puis laissez refroidir. La bouillie est maintenant prête pour la consommation et, le meilleur moment est une heure avant de dormir.



28 Commentaires

  1. Auteur

    Arnaqueur

    En Mars, 2012 (18:25 PM)
    Tiens voilà le pervers
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  2. Auteur

    R

    En Mars, 2012 (18:32 PM)
    bonsoir

    j'aimerai bien savoir ou est ce que je peut bien trouvé la bouillie de mil au funegrrec

    merci d'avance
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    Auteur

    El Bachir

    En Mars, 2012 (18:33 PM)
    JE VOI QUE LE FEMME CHERCENT TOUJOURS D'AMMILLIORE' LES FES ( c'es pas mal ) MAIS RAREMENT LES C

    CERVEAUX................ EN TT CAS C'ES UNE CHOI
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    Auteur

    Up

    En Mars, 2012 (18:45 PM)
    En tout cas moi les xxl ne ,m'attirent pas du tout, alors restez comme vous etes , il y en a pour tous les gouts :up: 
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    Auteur

    Whatchamacallit

    En Mars, 2012 (18:47 PM)
    de grosses fesses ne nuisent pas a la sante de la femme. au contraire, c'est un nid de reserves dont la femmes a besoin. les medecins l'ont demontre. par contre la graisse au ventre est tres nuisible et a eviter.
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    Auteur

    Lala

    En Mars, 2012 (18:50 PM)
    que signifit FENUGREC?
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    Auteur

    Fafa

    En Mars, 2012 (19:00 PM)
    fenugrec c une plante alors tout a fait naturelle il exixte meme les comprimes mais lodeure n est pas trop bonne mais sa vaut l coup .
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    Auteur

    K

    En Mars, 2012 (19:24 PM)
    IL NE RESTENT A WADE QUE DEUX SORTENT DE MILITANTS:



    - CEUX QUI SONT GRASSEMENT ENTRETUS PAR CE REGIME DE CORRUPTION ET,



    - CEUX QUI N'ONT ENCORE RIEN COMPRIS; C'EST UN DEVOIR HAUTEMENT PATRIOTIQUE DE FAIRE PARTIR CE REGIME A TOUT JAMAIS.CES MARE-A-BOUE DOIVENT COMPRENDRE QUE LES CITOYENS SENEGALAIS NE CONSTITUENT PAS LEUR BETAIL ELECTORAL, UN PEU DE RESPECT POUR NOUS AUTRES TALIBES CAPABLES DE DISCERNEMENT.
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    Auteur

    Karima

    En Mars, 2012 (19:43 PM)
    je vois bien ke tu améliore ton cerveaux en ns parlant d'une choix ai lieu d'un choix et puis faut revoire ton commentaire c pas du français kta écris là  <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">  
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    Auteur

    Cool Goss

    En Mars, 2012 (22:14 PM)
    << Les promesses n'engagent que ceux qui y croient >>

    << même sumako waxoon sax, suma nèxè mané waxèt..., maa waxoon, waxèt >>



    Chers concitoyens, pensez vous que celui qui a tenu ces propos vous respectent et respectera ses promesses une fois élu ?!!!



    Si vous le croyez vraiment, en votre âme et conscience,

    si vous saviez aussi qu'il ne devait même pas être candidat pour cette Election de 2012,

    et enfin si vous pensez que si vous votez pour lui, le jour du jugement dernier le Bon DIEU ne vous demandera

    pas pourquoi vous avez voté pour lui,



    alors votez pour lui.

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    Médecin Galséne Crv

    En Mars, 2012 (22:35 PM)
    WADE WADE WADE WADE WADE WADE WADE WADE WADE WADE WADE WADE WA
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    Starsky

    En Mars, 2012 (22:45 PM)
    ce professeur machin est un escroc, il est d’ailleurs juste prof de svt au college, pour le reste il prend ces infos a droite a gauche sur le net, tres basé sur le sex et les femmes cet homme est dangereux, pour en revenir au sujet il n'est pas possible de choisir d'ou on vas grossir juste en mangeant et le fenugrec a des propriété qui redonne de l'appétit donc si on en mange on aura plus d’appétit pour manger autre chose....
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    Auteur

    Starsky

    En Mars, 2012 (22:55 PM)
    bande d’ignare, non seulement vous croyez ce pervert apposteur de samba ndiaye , vous avez pas google ???? taper propriété" de fenugrec et vous verrez que ce petit prof de college ne raconte que des conneries, pauvre de vous , vous n'avez pas fini de vous faire mener par le bout du nez !:!!

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    Auteur

    Sosgrosventre

    En Mars, 2012 (23:10 PM)
    MOI , MON PROBLEME C EST COMMENT FAIRE DISPARAITRE LA GRAISSE ABDOMINALE. JE NE SUIS PAS GROSSE, MAIS J AI UN GROS VENTRE. C EST DU AU STRESS ET A LA MATERNITE. NE ME PARLEZ PAS EXERCICES ABDOMINAUX. .... PLEASE AIDEZ MOI.
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    Auteur

    Sosgrosventre

    En Mars, 2012 (23:30 PM)
    Cette discussion part en co........ Trop de pervers en liberte.soyez un peu respectueux qd meme.!!!!
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    Auteur

    Diandra

    En Mars, 2012 (00:17 AM)
    IL FAUT ALLER A LA PHARMACIE GUIGON IL EN EXISTE EN GELULE
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    Auteur

    Nora

    En Mars, 2012 (06:53 AM)
    Vraiment tu nous les pompes. C'est vrai que tu es un pervers. Tu ne parles que de sexe et de mots latins trop compliques. Faut arreter un peu NOM DE DIEU!!!!!!!! J'ai pitie de tes eleves si vraiment tu es enseignant.
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    Auteur

    Yakotey

    En Mars, 2012 (09:01 AM)
    net bi tass na rewmi.dafa melni fi dou rewi dioulit.sa so kheye rek wakhou taat rek soubooookhounma liiiiiiii
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    Auteur

    Thalia

    En Décembre, 2012 (15:01 PM)
      <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">  en tout cas moi ça m'a donné du volume
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    Auteur

    Amaris

    En Juillet, 2013 (16:37 PM)
    Je suis bien contente d'avoir pu trouver les suppos de CHEZBelette en France, car c'est un produit qui a changé ma vie, alors lorsque je lis tous les commentaires, je suis très heureuse ! :-D 
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    Auteur

    Efficace Regime

    En Octobre, 2013 (07:41 AM)
    Merci pour ces informations étant donné l'article est bon pour la santé. Je suis également lié ce type d'entreprise. pour plus d'information connectez-vous sur notre site Web.
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    Auteur

    Bibi

    En Novembre, 2013 (13:04 PM)
    ou peut on trouve fenugrec au senegal et quel est le nom en wolof
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    Auteur

    Maya

    En Juillet, 2014 (13:06 PM)
    les gelule coute combien
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    Auteur

    Nassira

    En Août, 2014 (15:59 PM)
    salut Professeur

    j'aimerais savoir sur combien de durée devrons ns prendre la boullie de mil au fénugrec pour accroitre les fesses? merci
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    Auteur

    Gal

    En Septembre, 2014 (11:37 AM)
    Si voulez fenugrec tu doi le commandez en mouritanie  <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/cool.gif" alt=":cool:">  
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    Auteur

    Maya La Sonrisa (fbk)

    En Janvier, 2016 (19:42 PM)
    Si vous en voulez yen a lou bari en mauritanie et moin cher aussi  :contaan: 
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    Auteur

    Zendaya

    En Février, 2016 (14:58 PM)
    BONJOUR dites moi comment prendre du poids au niveau des sans a toute fois prendre du volume sur le corp :interrogation:  :interrogation:  :interrogation: 
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    Auteur

    Alexia

    En Janvier, 2017 (21:09 PM)
    Tout grâce au meilleur herboriste du monde, je vous dis que j'ai cherché la meilleure façon d'obtenir

    Un grand fesses et ainsi obtenir une bonne forme pour le passé de deux ans maintenant. J'ai essayé tant de choses

    J'ai même allé à la gym pour voir si je peux obtenir cette bonne courbe, j'ai fait l'exercice de corps différent pour deux

    Juste le mois dernier, je suis tombé sur ce grand herboriste connu sous le nom de Dr zubia qui en seulement deux semaines a changé

    moi. Maintenant, j'ai une bonne forme de corps et je suis heureux aussi, je veux utiliser ce privilège pour dire à tous ceux qui

    Sont à la recherche de la même solution pour contacter le meilleur herboriste sur [email protected] je sais qu'il peut

    Aussi augmenter la taille des fesses et la base du sein sur vos besoins. (Zubiazabiadum @ yaho

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