« La bouillie de mil au fenugrec fait beaucoup de bien ! »
Bonjour Professeur. N’est-il pas un paradoxe qu’au moment où certaines
femmes essaient de maigrir, d’autres cherchent à accroître leurs fesses ou
hanches ? Quels moyens leur permettent d’atteindre leur objectif ?
Vous savez, les fesses et les cuisses sont deux zones très
redoutées pour les kilos en trop. Pourtant, la morphologie peut nous
contraindre à avoir une taille fine qui, paradoxalement, est un enfer pour
certaines femmes. Ainsi ces dernières en ont marre d'avoir une silhouette
maigre, c’est ce qui fait qu’elles désirent grossir des
hanches, voir même les fesses. Et notez bien qu’il est possible
de grossir des
hanches en
faisant quelques changements alimentaires ou même quelques exercices. Cela
pourrait donner un peu plus de charme aux courbes.
Vous avez fait allusion à l’alimentation. Expliquez.
Oui. On peut grossir des
hanches en
s’alimentant de façon saine. Ce qu’il faut, c’est d’éviter les aliments trop
riches en gras et en sucre comme les aliments frits, gâteaux, et ce qu'on
trouve généralement dans les fast-foods. Et en même temps, suivre un régime
alimentaire riche en en nutriments comme les fruits, légumes et viandes
maigres, produits laitiers légers et les noix. Il faut manger équilibré, même
pour grossir les hanches.
Bonjour Professeur.
Quels sont ces exercices aidant à grossir les
hanches ?
On note généralement que grossir des hanches passe par le poids et l'alimentation
mais également par les exercices qui vont renforcer les muscles, dessiner les
hanches pour les rendre plus larges. On peut citer trois types
d’exercice :
- Les fentes constituant un type d’exercice
faisant travailler les cuisses, les fessiers et les hanches : debout,
faire un pas en avant, plier le genou à 90 degrés. Revenir à la position
initiale. Faire 5 séries de 10 flexions avec chaque jambe. On peut aussi tenir
des haltères pour augmenter la résistance.
- Un autre exercice pouvant aider à muscler
cette partie du corps est la série de levée de jambe à l'horizontale en étant
allongée sur le côté.
- Le troisième et le meilleur type d’exercice
pour grossir des
fesses est le
squat. Il permet de bomber les fesses et d'améliorer le galbe des jambes :
une barre derrière la tète, posée sur la nuque et les épaules, on descend
jusqu'a ce que les fesses touchent quasiment le sol et on remonte. Cela va
raffermir les fesses et les cuisses.
Professeur. Ne faudrait-il pas adapter son poids à notre
physionomie ?
Certainement car, pour avoir de la matière
pour remplir ses jeans quand on est trop mince, il peut être nécessaire de
prendre du poids. Mais la prise de graisse dans certains endroits plutôt que
d'autres dépend de la génétique. On peut ajuster son poids en fonction de ce
facteur. Et si on prend plutôt des fesses d'abord, manger plus aidera
directement. Dans d'autres conditions, avoir une plus petite taille peut faire
paraître les fesses plus grosses.
Parlez nous un peu de cette bouillie de mil au
fenugrec.
Rire. C’est une bouillie qui fait du bien, vraiment beaucoup de bien aux femmes et mêmes aux sportifs. Elle est saine, naturelle, nutritive et facile à préparer. Elle peut même être consommée par les enfants souffrant d’un retard dans leur croissance. Cette bouillie est aussi utile aux femmes aux différentes étapes de leur vie : de la puberté, où la jeune fille a besoin de tous les nutriments nécessaires pour satisfaire aux besoins de la croissance et préparer son capital osseux, à la ménopause, où la fixation du calcium représente un enjeu important dans le maintien de sa santé. Ainsi pour préparer la bouillie, prenez un demi verre d’une poudre de petit mil. Ajoutez-y une cuillérée à soupe de poudre de fenugrec, une cuillérée à café de la poudre de Cochlospermun tinctorium et de celle de Lannea acida. Mettez l’ensemble dans un litre d’eau en ébullition et prenez le soin de bien remuer. Eteignez le feu 15 minutes après, puis laissez refroidir. La bouillie est maintenant prête pour la consommation et, le meilleur moment est une heure avant de dormir.
28 Commentaires
Arnaqueur
En Mars, 2012 (18:25 PM)R
En Mars, 2012 (18:32 PM)j'aimerai bien savoir ou est ce que je peut bien trouvé la bouillie de mil au funegrrec
merci d'avance
El Bachir
En Mars, 2012 (18:33 PM)CERVEAUX................ EN TT CAS C'ES UNE CHOI
Up
En Mars, 2012 (18:45 PM)Whatchamacallit
En Mars, 2012 (18:47 PM)Lala
En Mars, 2012 (18:50 PM)Fafa
En Mars, 2012 (19:00 PM)K
En Mars, 2012 (19:24 PM)- CEUX QUI SONT GRASSEMENT ENTRETUS PAR CE REGIME DE CORRUPTION ET,
- CEUX QUI N'ONT ENCORE RIEN COMPRIS; C'EST UN DEVOIR HAUTEMENT PATRIOTIQUE DE FAIRE PARTIR CE REGIME A TOUT JAMAIS.CES MARE-A-BOUE DOIVENT COMPRENDRE QUE LES CITOYENS SENEGALAIS NE CONSTITUENT PAS LEUR BETAIL ELECTORAL, UN PEU DE RESPECT POUR NOUS AUTRES TALIBES CAPABLES DE DISCERNEMENT.
Karima
En Mars, 2012 (19:43 PM)Cool Goss
En Mars, 2012 (22:14 PM)<< même sumako waxoon sax, suma nèxè mané waxèt..., maa waxoon, waxèt >>
Chers concitoyens, pensez vous que celui qui a tenu ces propos vous respectent et respectera ses promesses une fois élu ?!!!
Si vous le croyez vraiment, en votre âme et conscience,
si vous saviez aussi qu'il ne devait même pas être candidat pour cette Election de 2012,
et enfin si vous pensez que si vous votez pour lui, le jour du jugement dernier le Bon DIEU ne vous demandera
pas pourquoi vous avez voté pour lui,
alors votez pour lui.
Médecin Galséne Crv
En Mars, 2012 (22:35 PM)Starsky
En Mars, 2012 (22:45 PM)Starsky
En Mars, 2012 (22:55 PM)Sosgrosventre
En Mars, 2012 (23:10 PM)Sosgrosventre
En Mars, 2012 (23:30 PM)Diandra
En Mars, 2012 (00:17 AM)Nora
En Mars, 2012 (06:53 AM)Yakotey
En Mars, 2012 (09:01 AM)Thalia
En Décembre, 2012 (15:01 PM)Amaris
En Juillet, 2013 (16:37 PM)Efficace Regime
En Octobre, 2013 (07:41 AM)Bibi
En Novembre, 2013 (13:04 PM)Maya
En Juillet, 2014 (13:06 PM)Nassira
En Août, 2014 (15:59 PM)j'aimerais savoir sur combien de durée devrons ns prendre la boullie de mil au fénugrec pour accroitre les fesses? merci
Gal
En Septembre, 2014 (11:37 AM)Maya La Sonrisa (fbk)
En Janvier, 2016 (19:42 PM)Zendaya
En Février, 2016 (14:58 PM)Alexia
En Janvier, 2017 (21:09 PM)Un grand fesses et ainsi obtenir une bonne forme pour le passé de deux ans maintenant. J'ai essayé tant de choses
J'ai même allé à la gym pour voir si je peux obtenir cette bonne courbe, j'ai fait l'exercice de corps différent pour deux
Juste le mois dernier, je suis tombé sur ce grand herboriste connu sous le nom de Dr zubia qui en seulement deux semaines a changé
moi. Maintenant, j'ai une bonne forme de corps et je suis heureux aussi, je veux utiliser ce privilège pour dire à tous ceux qui
Sont à la recherche de la même solution pour contacter le meilleur herboriste sur [email protected] je sais qu'il peut
Aussi augmenter la taille des fesses et la base du sein sur vos besoins. (Zubiazabiadum @ yaho
Participer à la Discussion