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Souvent la vitamine C, aussi appelée acide ascorbique, est associée à l’orange. Mais si cet agrume apporte une dose non négligeable à notre organisme (47,5 mg pour 100 g), d’autres fruits et légumes en contiennent davantage. En voici six à privilégier dans notre alimentation.
Sur TikTok, le mot-clé #Ozempic culmine à plus de 500 millions de vues: cet antidiabétique fait fureur sur le réseau social pour ses propriétés amaigrissantes, un phénomène qui engendre des tensions d'approvisionnement et inquiète les médecins...
À des milliers de kilomètres du Sénégal, à Malaga (Espagne), un homme attend la mort dans son lit d’hôpital.
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Que l’on soit diabétique ou non, nous sommes tous à la recherche d’aliments anti-diabètes, afin de prévenir ou de réguler le taux de glycémie. Pour mieux vous aider à choisir les aliments efficaces contre l’hyperglycémie, voici une liste d’aliments anti-diabètes !
Conseiller technique du Premier ministre, chargé de la Culture et des Questions Littéraires, Lamine Sambe a jugé nécessaire de répondre à la critique récente faite sur le temps employé dans le "communiqué du conseil des ministres".
Le saviez-vous ? Compter les calories ne suffit plus pour distinguer les aliments santé minceur de la junk food. Une étude américaine met en lumière les vertus nutritionnelles sur le plan cardiovasculaire d’une poignée d’amandes, à calories égales, par rapport à un muffin...
Expresso, filtre ou au lait, le café accompagne 60 % d'entre nous dès le saut du lit. Bu avec modération, c'est un très recommandable « energizer », sans compter d'autres vertus.
Il fait entrer le printemps à table avec son teint rosé et son petit toupet vert. Croqué tout cru ou bien poêlé (oui !), le radis apporte fraîcheur et nutriments. Forcément, il nous botte !
Ce petit poilu à la chair tendre, champion de la vitamine C, dope nos défenses immunitaires au cœur de l'hiver. Et il a d'autres talents! Nos idées recettes pour profiter de ses bienfaits.
Et elle se dit ravie de ce résultat. Dans la 12ème saison de La France a un incroyable talent, les téléspectateurs ont pu constater la transformation physique d'Hélène Ségara. En plus d'avoir changé sa couleur de cheveux, la chanteuse apparaît également amincie. Une perte de poids qu'elle doit tout simplement au programme Weight Watchers. En trois mois, la star a perdu pas moins de 11 kilos.
Notre ADN pourrait expliquer pourquoi deux individus ne réagissent pas de la même façon face à un régime alimentaire identique. À terme, les chercheurs américains aimeraient mettre au point un test génétique visant à identifier le régime optimal pour chacun de nous.
Le rayon des thé regorge de nouveautés et nous en fait boire de toutes les couleurs. Pour autant, c'est plutôt aux vertus santé du thé vert qu'il faut se vouer... Le thé est une boisson très complexe composée de plusieurs centaines de molécules parmi lesquelles des polyphénols (antioxydants) aux vertus anticancer reconnues. Les substances protectrices du thé auraient un impact spécifique sur le blocage du développement des microvaisseaux qui irriguent les tumeurs : non irriguée, la tumeur se développe alors beaucoup plus difficilement. Mais parmi les cinq types de thé existants - blanc, vert, oolong, pu-erh ou noir -, le vert est le seul à disposer pleinement de cette efficacité préventive.
Sur son compte Instagram, Milly Smith prend la pose pour montrer à quel point il est facile de tromper les internautes sur sa minceur. Nos fils d'actualité Instagram regorgent de photos de silhouettes affûtées. Mais la réalité est-elle aussi reluisante ? Milly Smith, une utilisatrice américaine du réseau social, a voulu montrer ce qui se cache derrière ces clichés flatteurs.
En voilà un fruit sec qui en a sous la coquille! Oui, mais quoi exactement? On fait le point sur les bienfaits nutri de cet oléagineux hyper en vogue. L'un des atouts de l'amande, c'est bien sûr sa richesse en protéines végétales. « Une portion de 30 g d'amandes (soit une vingtaine) contient environ 6 g de protéines, explique Maïa Baudelaire, nutritionniste et fondatrice d'une méthode de coaching minceur.
Un régime alimentaire à base de fruits, de légumes et de graines serait plus efficace pour maigrir qu'un régime hypocalorique : telle est la conclusion d'une nouvelle étude scientifique américaine.
Les femmes dotées d'un IMC inférieur ou égal à 19 ne devraient pas pratiquer la course à pied : en effet, pour elles, le risque de fracture est beaucoup plus élevé. Si le running, c'est « la » discipline idéale lorsqu'on veut perdre du poids (car 1 heure de course à pied = 550 Kcal dépensées), ce sport peut également avoir un impact négatif sur la santé.
Qui n’a jamais rêvé d’un ventre parfaitement plat ? Facile pour certains et certaines, un véritable casse-tête pour les autres. Voici quelques astuces pour dégonfler avant l’été.
Sept jeunes interrogés sur dix disent qu'Instagram les fait se sentir mal dans leur peau, d'après une étude de la Royal Society pour la santé publique.Sept jeunes interrogés sur dix disent qu'Instagram les fait se sentir mal dans leur peau, d'après une étude de la Royal Society pour la santé publique.
