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Ces aliments qui luttent contre les odeurs corporelles

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Ces aliments qui luttent contre les odeurs corporelles

Vous en avez marre des petites odeurs disgracieuses ? Malgré votre penchant pour les produits miracles de votre pharmacienne et autres grigris dignes d’un manuel de sciences occultes, vous n’avez pas trouvé de solution ? Alors c’est peut-être le moment d’ouvrir votre frigo… car les aliments aussi peuvent se révéler magiques !

Alimentation et odeurs corporelles

C’est un fait, l’odeur corporelle est en partie conditionnée par notre alimentation. Pourquoi ? « Le but de la transpiration est d’éliminer les toxines de l’organisme » nous explique Sylvie Biava, médecin, « Et ces sécrétions peuvent être plus aigres ou plus acides selon ce qu’on mange ». Ainsi, différents aliments ont démontré leurs bienfaits sur l’odeur de la sueur, tandis que d’autres se sont clairement affichés au fil des expériences comme les mauvais élèves du classement.

La sauge et ses copines

« Certaines herbes peuvent avoir un réel impact sur les sécrétions du corps quand elles sont utilisées en infusion » explique notre médecin. « On retrouve d’ailleurs ces plantes dans la composition de la plupart des déodorants naturels, car elles ont un pouvoir antisudoral reconnu. Il s’agit principalement de la sauge, de l’hamamélis ou encore de la tormentille, à consommer sans hésitation !».

Dans l’eau chaude, s’il vous plait

Outre les plantes dont on se sert pour préparer une bonne tisane, le fait de boire une eau chaude (ou à température ambiante) permet de réguler la température du corps, et donc de limiter la sudation. « Beaucoup de gens croient que boire une eau glacée quand il fait chaud est la meilleure chose à faire pour se désaltérer et refroidir son corps. C’est faux, il n’y a qu’à regarder les habitudes des populations du désert : elles n’hésitent pas à consommer un thé chaud, même quand le soleil brûle au dehors. C’est scientifique : quand on a chaud et qu’on boit chaud, le corps va chercher à se refroidir naturellement…et transpirera donc moins au final » explique Sylvie Biava.

Les légumes verts

Les légumes verts ont une particularité non négligeable : la chlorophylle ! Connue pour son pouvoir désodorisant, elle permet d’atténuer les odeurs du corps en s’y attaquant de l’intérieur, une bonne raison de se mettre à aimer les épinards. Pour cette même raison, on conseille en général aux gens qui souffrent d’une mauvaise haleine de mâcher du persil, qui contient beaucoup de chlorophylle.

Les légumes croquants

Si vous souffrez d’une mauvaise haleine, en misant sur des légumes croquants comme le céleri, le pari est gagnant : « Les fibres croquantes aident à combattre la plaque dentaire puisqu’elles obligent à mastiquer, et qu’en se cassant elles frottent les dents et les nettoient par la même occasion » nous dit notre médecin. Si la mauvaise haleine n’est pas forcément due qu’à un problème dentaire, éliminer cette cause possible en éliminant les débris alimentaires et la plaque est un bon début.

Les agrumes

Les fruits frais sont également intéressants pour réguler une mauvaise haleine, les agrumes particulièrement. « Un patient qui a mauvaise haleine souffre le plus souvent d’halitose. Outre un brossage des dents et de la langue, pour apaiser ce problème dès le matin une bonne orange peut aider : son jus va nettoyer la langue et la cavité buccale, tout en la parfumant, et son sucre naturel va combattre l’acidité de la salive ». Le plus ? La vitamine C contenue dans les agrumes aide notamment l’organisme à évacuer les toxines responsables de certaines odeurs corporelles.

Les huiles

Les huiles de première pression à froid jouent un rôle de draineur hépatique, et nettoie la vésicule biliaire souvent engorgée. « Quand le foie est dépassé, les substances produites par l’assimilation des protéines deviennent malodorantes, ce qui peut conférer à la sueur une odeur proche du poisson pourri… » explique Sylvie Biava. « La sueur, mais aussi l’urine et la salive deviennent alors difficilement supportables, il faut donc aider le foie à reprendre le dessus grâce à une cure à base d’huile notamment ».

Le yaourt

Le yaourt réduit les odeurs de sulfure d’hydrogène et permet d’équilibrer la flore buccale et intestinale. « Car les gaz évacués par le corps, de manière plus ou moins élégante, s’accommode difficilement du lactobacillus acidophilus contenu dans les yaourts. En effet, ce dernier permet de bien réguler les gaz et leurs odeurs ».

On évite…

Les huîtres, le porc, ou des parties ciblées comme le foie de veau, ont un point commun : leur apport en zinc. « On sait que le zinc joue un rôle non négligeable dans l’acidité de la transpiration et qu’il contribue à créer une odeur désagréable lors de la sudation » explique notre médecin, qui encourage à en limiter la consommation à des moments plus occasionnels (car vous avez quand même besoin de zinc dans votre alimentation). « C’est pareil pour les épices ou l’alcool : lors des grandes chaleurs mieux vaut les limiter » rajoute-t-elle.

Et vous, quels sont vos petits trucs ?


affaire_de_malade

28 Commentaires

  1. Auteur

    Fam

    En Novembre, 2011 (00:43 AM)
    article interessant
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  2. Auteur

    Galere

    En Novembre, 2011 (01:20 AM)
    la langue blanche qui sent meme apres gratage avez vous des remedes
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    Auteur

    Feke Ma Ci Bole

    En Novembre, 2011 (02:32 AM)
    Moi je jure par floss, brush, et rince pour combattre la mauvaise haleine.
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    Tika

    En Novembre, 2011 (04:35 AM)
    Rien de tel que du bon fil dentaire a utiliser quotidiennement, se brosser les dents aprés chaque repas et utiliser un bon bain de bouche chaque jour, sans oublier un gratte langue tous les soirs. C'est radical contre la mauvaise halaeine.

    Pour les odeurs d'aisselle un peu de bicarbonate de soude sur des aisselles un peu humides 1 à 2 fois par semaine est radical. D'ailleurs le bicarbonate de soude est aussi trés bon pour lutter contre la mauvaise haleine.

    La douche quotidienne est aussi indispensable. Pas de neubeul please.

    Ce sont de petits gestes trés efficaces, surtout le gratte langue, il ne faut surtout pas penser que la brosse a dent peut le remplacer.
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    Askan Wi

    En Novembre, 2011 (05:46 AM)
    mettre trois gowé (thiouraye) le gowé qui n'est pas cuit dans une bouteille de 1,5l et remplir d'eau boire cette eau frequemment remplir a nouveau si elle est vide au bout de deux semaines ceux ou celle qui ont des odeures corporelles vont me remercier
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    Auteur

    Miame

    En Novembre, 2011 (09:21 AM)
    que d'erreurs dans ce papier !

    la médecin recommande des plantes au "pouvoir antisudoral reconnu",

    or c'est indispensable de transpirer

    le thé la boisson indienne adoptée partout a cette vertu faire transpirer



    refuser l'odeur de la transpiration amène à l'utilisation des déodorants et anti-perspirants des pharmacies

    ERREUR il ne faut pas garder ce que véhicule la tranpiration dans notre corps



    imaginez si vous gardiez vos ordures ménagères dans la maison elle deviendrait irrespirable



    la transpiration est NATURELLE au même titre que les urines et fèces,

    que notre corps évacue chaque jour





    il faut privilégier des vêtements en coton à la place des matières synthétiques

    qui font macérer la sudation et font écran avec l'air chaud de nos climats



    qu'il y ait des aliments qui donnent des odeurs différentes à la sudation , ok

    mais ce n'est pas une raison pour diaboliser des apports en zinc

    on a besoin de tout !



    si votre haleine laisse à désirer : lavez vous les dents plusieurs fois par jour et lavez vous !



    demandez aux grand-mères les secrets tradi des femmes elles en savent autant que les

    nutritionnistes qui veulent nous réduire à une esthétique internationale inodore et incolore



    Et messieurs :ne vous refusez pas votre piment qui affole les femmes qui aiment vos aisselles et leur odeur!

     :love:  :love:  :love:  :-D  :-D  :-D 
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    Auteur

    Miame

    En Novembre, 2011 (09:26 AM)
    que d'erreurs dans ce papier ! La médecin recommande des plantes au "pouvoir antisudoral reconnu". Or c'est indispensable de transpirer. Le thé , la boisson indienne adoptée partout a cette vertu: faire transpirer. Refuser l'odeur de la transpiration amène à l'utilisation des déodorants et anti-perspirants des pharmacies: ERREUR!!!!!!! Il ne faut pas garder ce que véhicule la tranpiration dans notre corps. Imaginez si vous gardiez vos ordures ménagères dans la maison: elle deviendrait irrespirable!!! La transpiration est NATURELLE au même titre que les urines et fèces, que notre corps évacue chaque jour. Il faut privilégier des vêtements en coton à la place des matières synthétiques qui font macérer la sudation et font écran avec l'air chaud de nos climats . Qu'il y ait des aliments qui donnent des odeurs différentes à la sudation , ok mais ce n'est pas une raison pour diaboliser des apports en zinc on a besoin de tout ! Si votre haleine laisse à désirer : lavez vous les dents plusieurs fois par jour et lavez vous ! Demandez aussi aux grand-mères les secrets tradi des femmes: elles en savent autant que les nutritionnistes qui veulent nous réduire à une esthétique internationale inodore et incolore....
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    Auteur

    Kamer

    En Novembre, 2011 (10:06 AM)
    ahahah les ces gens ils puent mauvais, tous le monde vous connait, lorsque vous passer meme a 200m votre odeur innonde les alenteurs!





    en plus de la potion que vous mettez sur vous!



    rare sont les senegalais sans cette odeur, beaucoup disent seulement qu'ils sont sals et j'y crois moi meme, car ne mangeant pas de viande de porc je vois pas d'ou cela prend origine!



    lavez vous au moins 2 fois par/jour   <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">   :haha:  :tala-sylla:  :?:  :haha:  :-D  :cry:  :?:  :up:  :tala-sylla: 
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    Auteur

    Ahahh

    En Novembre, 2011 (10:21 AM)
    c qoi gratte langue??? esq quelqun peut mexpliquer et me dire ou est-ce q je pouuré la trouver??? thx!!!!
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    Auteur

    Kck

    En Novembre, 2011 (11:05 AM)
    Pour ne pas sentir mauvais il faut se laver au savon et pas besoin de produits chimiques qui enrichissent les occidentaux qui les fabriquent CQFD ....
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    Auteur

    Xxx

    En Novembre, 2011 (14:32 PM)
    il serait possibile que l'origine de l'odeur provienne de l'estomac... reflux gastriques ou antres

    l'hygiene dentaire reste une bonne solution pour le moment
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    Auteur

    Tika

    En Novembre, 2011 (14:39 PM)
    Ahaah, un gratte langue est une espece de brosse a dent beaucoup plus dure que la brosse traditionnelle et qui permet de se debarrasser des bacteries qui sont sur la langue, ce qu'une brosse traditionnelle ne peut pas faire. J'ai acheté la mienne dans une pharmacie
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    Auteur

    Yes

    En Novembre, 2011 (15:38 PM)
    ou po ton trouver le bicarbonate de soude?ds les ed ou a la pharmacie?
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    Auteur

    Coca

    En Novembre, 2011 (16:47 PM)
    mon mari me demandait pourquoi les senegalaises ont une odeur je ne prette pas attention a ceu qu il disait mai en vivant avec lui il m a interdit de mettre le tiouraye parceque les maisons d amerique son construi en boi et quan tu cuisine et en meme temps tu mets le tiouraye sa donne une odeur quand tu passes sa pu et les gens vont ferme leur nez ou te regarde
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    Auteur

    Laye Wade

    En Novembre, 2011 (16:52 PM)
    Cet article est intéressant si vs en aviez d'autre +intéressant ce serai super.je pense que c'est. Mieux que de s'impregner dans la vie privée des autorités des artistesde tout le monde.c un peu niak khorom.
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    Auteur

    Wolof Thiam

    En Novembre, 2011 (16:56 PM)
    gowe bi bakh na

    buvez beaucoup d'eau

    labou leene

    bou lene khouloo ak ndokh

    persil bi bakh na

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    Auteur

    Fam

    En Novembre, 2011 (17:22 PM)
    il ne faut pas mettre du tiouray qd tu cuisine.après avoir fini de cuisiner,tu ouvre les fenètres pour bien aèrer,c'est aprè que tu mets le tiouraye.y'a des tiouraye ki ne chassent pas les mauvaises odeurs et les odeurs de cuisine et quand les deux se mèlangent,c'est puant.peut etre aussi ke ton mari ne connait pas l'odeur de l'encens,il naime pas et croit que c'est une puanteur.et nous sènègalaise evitons les èpices que utilisons,surtout l'ail.on aime trop l'ail et la personne ki en consomme trop pue l'ail.
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    Auteur

    Cire

    En Novembre, 2011 (18:04 PM)
    pour les aisselles se frotter les aisselles avec un citron coupé si tu n'a pas de citron se temponner avec du coton trempé dans du vinaigre
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    Gouder

    En Novembre, 2011 (19:58 PM)
    1e mauvaise halaine cest 1e maladie 2bocoup 2senegalais c bien den parler pour apporter des solutions.il fo manger moins 2piment et boire bocoup deau
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    Auteur

    Hhhh

    En Novembre, 2011 (21:01 PM)
    bonne hygiène dentaire





    - le soir enlever tous les restes d'aliments entre les dents ( brossettes eficyl dans tous les supermarchés)

    - bien se brosser les dents ( dents du haut, de haut en bas - dents du bas, de bas en haut

    - utilser un bon bain de bouche ( hextril est très bien vendu en pharmacie)



    si la mauvaise haleine ne disparait pas consulter un médecin, probablement un ulcère !!!!



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    Auteur

    Fifi

    En Novembre, 2011 (01:53 AM)
    si tu tjs mauvaise haleine et que tu reste 1 semaine sans aller au selles comment tu fait pour enlever la mauvaise haleine merci d m repodre pour avoir une solution a mon probleme

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    Auteur

    Fifi

    En Novembre, 2011 (02:23 AM)
    merci pour la reponse
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    Auteur

    Jeybiòl

    En Novembre, 2011 (12:08 PM)
    @Askan wi j'ai pas compris comment boit -on du GOWE explique moi svp
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    Auteur

    Lilliffee

    En Novembre, 2011 (18:54 PM)
    @kamer a chacun son odeur, respectons nous mutuellement, tout le monde sait ce que le ndollé opere ici dehors alors ne nous fait pas parler stp.
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    Auteur

    Lam

    En Novembre, 2011 (16:09 PM)
    il faut utiliser du l' le peroxyde d'hydrogène ,du sel and carbonate de soude



    peroxyde d'hydrogène il faut le diluer exp : une cuillere d'eau une cuillere peroxyde d'hydrogène

    sel : une cuillere

    carbonate de soude: une cuillere

    mellanger le tout et se brosse avec tres efficace

    on peut meme se rinse la bouche avec le peroxyde d'hydrogène diluer avec de l'eau 50/50
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    Auteur

    Dr T

    En Novembre, 2011 (23:12 PM)
    La pierre d'alun est tres efficace contre la transpiration. faut just l'humidifier et la faire glisser sur les aisselles par exples. Et elle ne presente aucun danger car elle ne peut peneter dans l'organisme
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    Auteur

    Ak

    En Novembre, 2011 (13:29 PM)
    Mon mari souffre de cet maladie (mauvaise haleine) et il a tout essayé mais rien a changé. il pense même que ça vient de l'estomac, que doit-il faire?

    Merci de vouloir m'aider

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    Auteur

    Lolotte

    En Novembre, 2011 (18:51 PM)
    Quand il est souvent dit que la proprete est importante pour le corps humain vous voyez comment on parle que d'ou vient les mauvaises odeurs. Pour etre propre il faut prendre la douche tous les jours(matin et soir), brosser les dents 2 fois par jour, laver les aisselles, se laver aussi les parties privee apres avoir utiliser les toilettes parce que ca aussi c'est un danger pour la sante, specialement pour la femme qui a des menstrues le plus souvent parce que il y'a des femmes dehors qui sentent les periodes menstruelles de loin, apres avoir faire les selles il faut se torcher les fesses et laver avec du savon en meme temps parce que le plus souvent ca peut creer les infections. Parfumer les cheveux aussi qui sont important pour l'hygiene. Boire beaucoup d'eaux, manger beaucoup de fruits et vegetaux qui sont importants pour la sante. Soyez propre dans votre environnement(la maison, le salon, la cuisine, les toilettes et les chambres) et voila le secret de la proprete et c'est un bien-etre qui aide beaucoup.  <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">    <img src="https://images.seneweb.com/content/seneweb/generic/images/smileys/jumpy.gif" alt=":jumpy:">  
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